เพื่อนๆพันทิปจะทำยังไงถ้าเกิดง่วงในห้องเรียนหรือที่ทำงานแล้วเค้าห้ามหลับ

จขกทเวลาหิวช่วงดึกๆ แวบแรกนึกถึงแต่มาม่าเลยครับ ตอนนี้ก็หิวอยู่แต่ห้ามใจไม่กิน🤤 <นอนไม่หลับขอหาเรื่องตั้งกระทู้ครับ>

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องที่อยากขอคำแนะนำค่ะ คือเรากับแฟนต้องโทรคุยกันก่อนนอนทุกวัน แต่ก่อนช่วงเวลาก็จะประมาณ4ทุ่มถึงเที่ยงคืน ไม่ก็แล้วแต่วันไหนคุยสนุกก็จะคุยยาวหน่อย ยกเว้นวันไหนที่เราสองคนมีธุระจริงๆไม

จขกท. ชอบนอนอ่านพันทิปนี่แหละ บางทีก็เปิดอ่านนู่น นี่ อะไรไปเรื่อย จนกว่าจะง่วงถึงจะได้หลับ นี่ถ้าโลกนี้ไม่มีอินเทอร์เน็ตป่านนี้ผมคงเฉาตายไปแล้วเนี่ย 555

อ่านก่อนตอบ : ห้ามตอบยานอนหลับในส่วนอาหารทำให้หลับ ไม่งั้นผมทุ่มด้วยโพเดี้ยม 555 อันนี้ของผมนะ แก้ง่วง : Pepsi หรือ Coke, ชาเขียวนม, ลูกอมรสเปรี้ยว ทำให้ง่วง : น้ำเต้าหู้, กาแฟ, ขนมรสหวาน, เต้าฮวยน

สวัสดีค่ะ พอดีหนูได้ย้ายมาอยู่บ้านเเฟนเเล้วมือถือหนูพัง เเม่เเฟนเลยให้หยิบยืมเงินมาจำนวน3พันบาท (ก่อนมาอยู่บ้านเเฟนหนูทำงานกะกลางคืนมาก่อน) หนูมาอยู่ได้2อาทิตเเล้วค่ะ หนูยังปรับเวลานอนไม่ได้เลยค่ะ จะ

คำฮิตจากเรื่องสงครามส่งด่วนเลย ปล จขกท เคยอยากเป็นสมัยสาวๆตอนนี้ก็ยังอยู่ท้ายแถวเหมือนเดิม หายอยากละ 50 ละ 555

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

จขกท. ปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้วค่ะ คือ ห้องต้องเงียบ และมืดสนิท ปกติใช้เวลาบนเตียงก่อนจะหลับเกือบๆ 1ชม. ซึ่งถ้าวันไหนเหนื่อยหรือเพลียมากๆ จะทำเวลาได้ดีกว่านั้น จขกท.พยายามที่จะทำทุกอย่างจากการอ่านตามเ

สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง

ลูกเราวัย 2 เดือนครึ่ง มักจะตื่นมาตอนตี 1 แล้วไม่ยอมเข้าเต้า ตื่นมายิ้มให้แม่ แล้วสักพักก็จะดูดมือตัวเอง พอนอนไปสักพักก็ง่วงแต่ไม่หลับ สรุปต้องดอามาไกวเปลให้หลับแล้วอุ้มเข้าห้องอีกที ซึ่งตอนช่วงแรกเกิ